现在很多上班族坐没坐样，站没站样，整天弯腰驼背，说自己膝盖不好，腰背不好，屁股疼，站久了会觉得累。殊不知这些病，都是坐出来的。

比如我们常说的腰椎间盘磨损、劳损，乍一听好像都是太爱运动，或者弯腰搬砖种地劳累导致的。但其实这一切的罪魁祸首，是久坐。

坐着休息可以帮人消除紧张，恢复体力。但长时间保持坐姿，会给身体带来很大压力。坐姿状态下，骨骼周围的人体软组织肌肉、神经和血管都受到压迫，时间长了会出现下肢麻木、肿胀。情况严重的还会导致部分韧带和关节过度操劳，甚至有些人会因此患上髌骨软骨炎，比如毒编我。

想要减肥的朋友们更是应该少坐多站，一来坐姿不利于身体燃烧脂肪，二来弯腰驼背的坐姿会挤压胸腔，从而减少肺部和血液中的氧气。

但现在大部分上班族，都长期保持坐姿，有时候忙起来连水都没空喝。为了各位的身体健康，最好还是和领导打个招呼，呼吁大家每半小时站起来活动一下腿脚。除此以外一把好的椅子，一个正确的坐姿也能缓解肌肉的紧张，预防疾病。

大家不妨看看这款椅子，简直就是上班族的神器。

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很多人坐着的时候，稍不留神就把自己蜷成虾米，然而这种恰恰是最磨损脊椎的。今天毒编给大家推荐的这款护腰，只需一秒钟，就能矫正坐姿，一等一的办公室腰部护理好帮手。说到这里，一些朋友可能会想到小时候的背背佳（暴露年龄啊亲）。背背佳硬邦邦一大坨，穿上之后鼓鼓囊囊，从此是成为漂亮衣服绝缘体。有时候还会有呼吸不顺的困扰，总之就是三个字：不舒服！

毒编要给大家推荐的护腰，肯定不是背背佳那种老掉牙的款式。传统的护腰只是在支撑脊椎，但良好坐姿的关键是骨盆，美国的这款Better Back护腰通过稳定骨盆，帮助脊椎恢复自然的弧度，并提供腰部支撑。

Better Back矫正原理，是通过自身系带固定在膝盖。这一条系带固定在膝盖上，通过牵引力轻松地让腰自然的挺立起来。

这样的设计不仅穿脱方便，而且轻便利于携带。在家、办公室，甚至在咖啡馆你都可以穿上它（只要你不怕别人异样的目光）。每天佩戴十五分钟，Better Back就能够纠正你的坐姿，解决肌肉疼痛的小苦恼。

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