这两年，随着React、Zoom X 等全新科技注入，Nike跑鞋可谓风头正猛，各大马拉松赛事中，我们都能看到精英选手和大众跑者穿着Nike Zoom Vaporfly 4% 或者Zoom Fly驰骋赛场，创下一个又一个的PB。近期，不甘被人忽视的Nike Free 系列也推出全新的Nike Free RN 5.0跑鞋，打算重新引领赤足跑鞋新风尚。

       赤足，顾名思义就是把一切都简化，简化一切支撑、包裹和缓震，让脚以自然形状地触地，让跑步得更轻松。

    简约低帮设计，轻薄的弹性针织鞋面、丝质舒适内衬，鞋面简单极致。

    鞋子是用泡沫鞋垫，而且很薄，前后掌都做了凹陷设计，让脚部进一步贴近地面.

   中底前后掌相差6mm，比上一代少了2mm 。

外底是每一次Free系列升级重点，双向切割凹槽设计，更加贴近人体工学，仿造足底52块肌肉，避免采用干预性的结构设计，有助于身体自然机能发挥，以回归自然的方式去跑步。

      Free系列一直给人一个误解就是只能在健身房穿，但其实当你的腿部肌肉足够发达时，穿着Free跑步，是一种很特别的感觉，就像在马拉松赛事上我们总能看到一些赤脚跑程的大神。消费者常常走进一个误区就是，买跑鞋时常常会问“这是短跑鞋还是长跑鞋，能不能拿来跑半程或者全程马拉松...”穿过竞速跑鞋的都知道，其实竞速鞋支撑很少、缓震很弱，但一定很轻。

     如果是没有运动基础的人，未经锻炼的脚部肌肉是受不了这种自然脚感。

    插播一个题外话，拿到鞋的第一天由于下雨，我拿穿着这对Free打了一下羽毛球和篮球，鞋子在橡胶地的抓地力太好，加上没有支撑，所以鞋子的灵活性很好，一般的投篮练习和养生羽毛球赛完全不是问题。     

     根据日常跑步计划，我进行了10K的慢跑、30mins有氧跑和跑步机5K慢跑。

      在实际跑步中较宽的前楦设计，给脚趾足够的活动空间，防止长时间跑动后磨水泡，柔软贴合的鞋面使得鞋子长期穿着后也不容易变形。

     后跟的缓震也没有想象中那么糟糕，通过人体工程学鞋楦完全复制脚型，全新鞋底平台能完整的承托脚掌，无论是前掌着地、中前掌着地都能有很好的足底支撑感。

与Nike Free Train Force Flyknit和Vaporfly 4%对比，外底上Train Force Flyknit主要通过物理效果分散重量来达到缓震效果。

Vaporfly 4%除了NK最新的Zoom X外还有中底碳素纤维板来增强动力。

    Nike Free RN 5.0的自然脚感能让前掌落地跑者更好提速，对全掌落地跑者来说能改善跑姿，减少膝盖负担的同时，带来良好的场地控制力。

     夏天快到了，还不赶紧跑出好身材，约上男神女神一起去沙滩！

Nike 耐克官方 NIKE FREE RN 5.0 男子跑步鞋 AQ1289

来自：天猫

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